Tips voor cliënten die last hebben van surmenage klachten. Surmenage is een ander woord voor overspannen zijn. Overspannenheid heeft verschillende oorzaken, denk aan een ingrijpende gebeurtenis, een baan die niet bij je past, schulden en meer. Voordat je overspannen raakt ervaar je een te lange periode teveel stress. Surmenage is het punt [...]
Rouwverwerking Rouw is het geheel van lichamelijke, emotionele, cognitieve en gedragsmatige reacties, die optreden na het verlies van een persoon met wie een betekenisvolle relatie bestond. Nabestaanden kunnen zeer uiteenlopende gevoelens hebben tijdens het rouwen en de periode van rouw kan sterk wisselen. Nabestaanden weten vaak niet welke reacties kunnen volgen op [...]
Reken af met disfunctionele gedachten Hoe ga jij om met lastige situaties of tegenslagen? Reageer je vaak irrationeel? Disfunctionele (irrationele) gedachten en emoties helpen je niet om persoonlijk te groeien. Functionele (rationele) gedachten en emoties doen dat wel, sterker nog: ze helpen je zelfs om je doelen te behalen! Leer meer over [...]
Keuzes We hebben er vaak mee te maken. Sommige dingen zijn gemakkelijk om een keuze bij te maken zoals bijvoorbeeld 'Wat zal ik voor ontbijt nemen'. Andere keuzes zijn voor sommigen echt nog wat minder makkelijk. Bijvoorbeeld waar we echt voor staan: Wel of niet die vaccinatie nemen, zal ik de baan [...]
NLP(D) voor Jongeren: Een duwtje in de rug En toen zei ze het; "Ik heb al zoveel hulpverleners gehad, maar dit is de eerste keer dat er iemand ECHT om mij geeft." Dat is het grootste compliment dat wij kunnen ontvangen. In samenwerking met Gemeente Tilburg hebben wij een fantastische jeugdtraining kunnen [...]